Sukar tidur
Denyutan nadi yang tidak teratur
Pening-pening kepala
Kadang kala cirit atau sembelit
Lesu &Mudah marah.
Kalau ada alami tanda ni bermakna korang mungkin alami penyakit INSOMNIA. iaitu penyakit sukar nak tdo mlm. Punca kekurangan nutrisi dalam badan. kalau di biarkan blh melarat..nak kawal insomnia ni pastikan nutrisi dlm bdn tu mencukupi k.
mkn suplemen tambahan.
suplemen cadangan: Bcomplex dan Ostematrik Kalsium.
B Complex - Mengurangkan stress & kegelisahan terutama jika tidak boleh tidur. Ia mengandungi :
Vitamin B1
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum
Vitamin B6
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk
Vitamin B12
Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut
Sumber Susu & Badam
1 tablet Ostematrik bersamaan 1 gelas susu tinggi kalsium + 80 biji badam.
untuk pertanyaan harga & konsultasi:
AyaSuria
Sen.Supervisor Nov 2014
(Success & Happiness Start With You)
www.ayacuya.blogspot.com